朝ご飯を食べ過ぎました。加糖ヨーグルトと果物はやっぱり控えめに。

朝ご飯によくつくるスムージー。 5人分を作るので作り応えがあります(笑) // バナナ、小松菜、リンゴ、ピーナッツバター、人参、ヨーグルト、豆乳を入れてみました。