妊娠糖尿病奮闘記ブログ

// 白米を食べると血糖値に分かりやすく現れます。 私の場合、パンだと1枚という区切りでやめられるのですがご飯は6枚切りパン1枚と同じ糖質だと1膳の半分だけで、なんだか物足りないように思ってしまうのです。 ※6枚切りのパンについては前回の記事で書きました。 ninshintounyoubyou.hatenadiary.com 半膳が75ｇと言われ…